FUN PT Mikko Hämäläinen

Koulutus
Trainer4You:n Personal Trainer
Trainer4You:n Ravintovalmentaja
Fustra yksilö- ja pienryhmävalmentaja

Kohderyhmät
Ryhtiä parantava harjoittelu
Kehonpainoharjoittelu
Toiminnallinen harjoittelu

Mikko on 45-vuotias, innokas monipuolisen liikunnan harrastaja, ja hänen lajipalettiinsa kuuluukin sekä kestävyys-, taito- että voimalajeja. Mikon rakkaimmat harrastukset ovat vaellus, koripallo, frisbeegolf sekä tietenkin salitreeni. Mikko on luotettava, lempeä ja utelias, ja valmentajana taas positiivinen, empaattinen ja jämäkkä. Voimapuolella Mikolla on pitkän aikavälin kokemusta mm. vapaapainoharjoittelusta, kahvakuulailusta ja toiminnallisesta kehonpainoharjoittelusta. PT-uralle Mikko on päätynyt IT-alalta.

Mikko haluaa, että hänen asiakkaansa saavat käyttöönsä liikunta-alan tuoreimman tiedon, joten hän opiskelee alaa aktiivisesti. Ravintovalmentajana Mikko suosii terveellistä ja monipuolista, mutta samalla rentoa ravitsemusta.

"Ihmisillä on luontainen taipumus urautua tekemään samoja tuttuja juttuja, myös liikunnan puolella. Pyrin löytämään jokaiselle treenattavalleni uusia, haastavia tapoja kehittyä - myös osa-alueilta, jotka eivät ole tulleet ennen mieleen.

Mikään ei ole mahdotonta!"

Ota yhteyttä Mikkoon: mikko.hamalainen@liikuntakeskusfun.fi