FUN Treenaa jatko
FUN Treenaa jatko -pienryhmävalmennus starttaa ti 14.11.2023 klo 17.15. Lue alta lisää ja varaa nopeasti paikkasi pienyhmään!
FUN Treenaa jatko -pienryhmävalmennus on tarkoitettu sinulle, joka olet ollut vähintään 3 kk pienryhmä- tai yksilövalmennuksessa, ja haluat jatkaa säännöllistä treenaamista personal trainerin ohjauksessa. Valmennuksessa keskitytään yleiskunnon parantamiseen sekä terveellisten elämäntapojen edistämiseen. Tapaamiset koostuvat lihaskunto-, kestävyys- sekä liikkuvuusharjoituksista, hyvinvointia tukevaa ravitsemusta unohtamatta.
Pienryhmä kokoontuu kerran viikossa personal trainer Tiina Salmelan johdolla. Voit kysyä lisätietoja sähköpostitse osoitteesta: tiina.salmela@liikuntakeskusfun.fi
- tiistaisin klo 17.15
- kesto: toistaiseksi voimassa oleva, 1kk:n irtisanomisajalla
- 4 tapaamista/kk
- enimmäisosallistujamäärä 8
- hinta vain 99 € /kk/hlö
- edellyttää Liikuntakeskus FUNin jäsenyyttä
Valmennukseen kuuluu:
- treeni kerran viikossa kannustavassa ilmapiirissä
- harjoitusohjelmat ja ohjeita itsenäiseen harjoitteluun
- ravintovalmennus
- personal trainerin tuki ja ohjaus
