FUN Startti
FUN Startti-pienryhmävalmennus on tarkoitettu sinulle, joka olet aloittamassa kuntosaliharjoittelun tai palaamassa kuntosaliharjoittelun pariin tauon jälkeen. Valmennuksen aikana opit kuntosaliharjoittelun perustekniikat, kehität lihaskuntoasi, saat työkaluja sinulle sopivan ruokavalion koostamiseen sekä opit lisää levon merkityksestä harjoittelun tukena!
Pienryhmä kokoontuu kerran viikossa Personal Trainer Mikko Hämäläisen johdolla. Voit kysyä lisätietoja sähköpostitse osoitteesta: mikko.hamalainen@liikuntakeskusfun.fi
- torstaisin klo 18, aloitus 18.8.2022
- kesto 3 kk, määräaikainen sopimus
- 4 tapaamista/kk
- enimmäisosallistujamäärä 8
- hinta vain 99 € /kk/hlö
- edellyttää Liikuntakeskus FUNin jäsenyyttä
Valmennukseen kuuluu:
- treeni kerran viikossa kannustavassa ilmapiirissä
- kuntosaliohjelmat ja ohjeita itsenäiseen harjoitteluun
- ravintovalmennus
- personal trainerin tuki ja ohjaus