FUN Kehonmuokkaus (täynnä)

FUN Kehonmuokkaus -pienryhmävalmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat aloittaa nousujohteisen treenaamisen pienryhmässä, kiinteytyä, polttaa rasvaa ja saada lisää lihasmassaa. Valmennuksen aikana opit kehonmuokkaukseen soveltuvia keinoja perusliikkeistä lähtien, tehokeinoja unohtamatta! Lisäksi opit oikeanlaisen ruokavalion koostamista harjoittelun tueksi.

Pienryhmä kokoontuu kerran viikossa fysioterapeutti ja personal trainer Tiia Mensosen johdolla. Voit kysyä lisätietoja sähköpostitse osoitteesta: tiia.mensonen@liikuntakeskusfun.fi

• maanantaisin klo 18, aloitus ma 3.4.2023
• kesto: 3 kk, määräaikainen sopimus
• 4 tapaamista /kk
• enimmäisosallistujamäärä 8
• hinta vain 99 € /kk/hlö
• edellyttää Liikuntakeskus FUNin jäsenyyttä

Valmennukseen kuuluu:

• tehokas treeni kerran viikossa kannustavassa ilmapiirissä
• harjoitusohjelmat ja ohjeita itsenäiseen harjoitteluun
• ravintovalmennus
• personal trainerin tuki ja ohjaus
• ryhmän tuki ja tsemppi