FUN Startti

FUN Startti-pienryhmävalmennus on tarkoitettu sinulle, joka olet aloittamassa kuntosaliharjoittelun tai palaamassa kuntosaliharjoittelun pariin tauon jälkeen. Valmennuksen aikana opit kuntosaliharjoittelun perustekniikat, kehität lihaskuntoasi, saat työkaluja sinulle sopivan ruokavalion koostamiseen sekä opit lisää levon merkityksestä harjoittelun tukena!

Pienryhmä kokoontuu kerran viikossa FUN Personal Trainer Tiina Salmelan johdolla. Voit kysyä lisätietoja sähköpostitse osoitteesta: tiina.salmela@liikuntakeskusfun.fi

• torstaisin klo 18.15, aloitus 23.1.2025
  
• kesto 3 kk, määräaikainen sopimus
• 4 tapaamista/kk
• enimmäisosallistujamäärä 8
• hinta vain 109 € /kk/hlö
  
• edellyttää Liikuntakeskus FUNin jäsenyyttä

Valmennukseen kuuluu:

• treeni kerran viikossa kannustavassa ilmapiirissä
• kuntosaliohjelma ja ohjeita itsenäiseen harjoitteluun
• ravintovalmennus
• FUN Personal Trainerin tuki ja ohjaus