Liikuntakeskus FUN Oulu Ritaharju palvelee sinua vuoden jokaisena päivänä klo 04-24!


Koe upea liikuntakeskuksemme Oulun Ritaharjussa osoitteessa Ritaharjuntie 53 (Ideapark Oulu). ​​​​​​​

Olemme avoinna jäsenillemme joka päivä klo 4-24.

Asiakaspalvelumme palvelee sinua paikan päällä maanantaisin klo 16-18.​​​​​​​​​​​​​​ Muina aikoina palvelemme sinua sähköpostitse ritaharju@liikuntakeskusfun.fi osoitteessa.

Tule tustumaan silloin kun sinulle sopii tilaamalla veloitukseton tutustumiskäynti nettisivuiltamme.

Seuraathan nettisivujamme sekä Instagram-tiliämme Instagram/FUN Oulu Ritaharju ja käythän tykkäämässä Facebook-sivustamme Facebook/FUN Oulu Ritaharju.

Meiltä löydät modernin, puhtaan ja tilavan kuntosalin, paljon vapaita painoja, toiminnallisen treenitilan, venyttelytilan, viihdyttävät virtuaaliset rymäliikuntatunnit, ammattitaitoiset Personal Training palvelut ja PT-Studion sekä siistit pukuhuone - ja pesutilat infrapunasaunoineen. FUN puhelinsovelluksen avulla aloitat treenaamisen heti ja saat aina yhteyden asiakaspalveluun.
​​
Osta oma FUN jäsenyytesi verkkokaupasta. Jäsenyytesi on voimassa heti eli voit tulla treenille välittömästi. Jäsenenä liikut samalla hinnalla kaikissa Suomen FUN liikuntakeskuksissa, ilman sitoutumista!

Tervetuloa! Meillä liikkuminen on hauskaa!


Meillä liikkuminen on hauskaa!

Harkitsetko jäsenyyttä FUN liikuntakeskukseen ja haluat käydä yhden kerran tutustumassa? Tule tutustumaan silloin kun sinulle sopii! Katso alta tarkat ohjeet.

Lue lisää


Ajankohtaista

Heidin valmennuksessa voit tavoitella hyvän vireen saavuttamista arkeen.

Mitä on hyvä vireys?

Aiemmissa kirjoituksissani olen puhunut yli- ja alivireen tuntomerkeistä. Mitä ne tarkoittavat ja mitä niille kannattaisi tehdä. Tämä on aihealueen kolmas ja viimeinen kirjoitus ja aiheena on hyvä vireys. Mitä tarkoittaa hyvä vireys ja kuinka vaalia sitä?

Lue lisää

Valmennuksissa otetaan ihmisen kokonaiskuorma huomioon.

Mistä tunnistaa milloin kehon pitää painaa jarrua?


Mitä tarkoittaa alivireys? Miten tunnistaa onko itse alivirittynyt? Ja jos on, niin millä keinoilla siitä pääse yli?

Lue lisää

Valmennuksessa voi myös opetella palautumista.

Piinaako ylivireys useasti?

Mitä tarkoittaa ylivireys? Miten tunnistaa onko itse ylivirittynyt? Ja jos on, niin milloin siitä ei ole enää hyötyä itselle?

Lue lisää

FUN Startti

FUN Startti -pienryhmävalmennus starttaa ti 22.8.2023 klo 17.15. Lue alta lisää ja varaa nopeasti paikkasi pienyhmään!

Lue lisää